羞答答的幼师怎么当上霸道总裁?

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第257章 校外晨跑

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李艳梅说,“哎呀,也有一滴水滴到我的眼睛旁边了。”

华艳玲给她递过一张纸,“赶快擦掉吧

这是大自然馈赠给我们的护肤品啊!

这是晨露,哈哈哈,免费化妆品。”

李艳梅笑,说:“是真的,这露水在脸上开始有点凉,擦了以后那感觉特别舒服。”

前面是一条小河,也拐弯了。

两个人停下来,伸出手臂活动手臂。

华艳玲:“平时老师教过那些舞蹈,你都学会了吗?”

李艳梅说:“有的学会了,有的还不太熟练。”

怀华艳玲说,“反正我们已经跑出来,要不我们把以前学过的基本功律动舞蹈重新练习一遍吧!”

李艳梅:“嗯,好吧!”

华艳玲:“那我们先从踢腿开始,前后左右各来一个,四个八拍怎么样?”

李艳梅说:“好,我听你的。”

面对着河边两人双手叉腰,华艳玲说:

“我们先做右脚前踢腿,预备起…”

接着是向右踢腿,向后踢腿,向左踢腿,各练习一遍之后,感觉全身的血液都通畅了。

华艳玲:“我们来下腰,向后下腰。”

两人双手叉腰,头部向后仰,尽力的把腰向后面压下去。

华艳玲压下去的程度要比李艳梅的程度要高的多。

李艳梅笑着说:“我怎么又压不下去呀?”

华艳玲说,“这个要反复练习,每天都要练一天,练一点,冰冻三尺非一日之寒啊!”

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