青竹洗了一个澡，躺在床上休息了半小时，而后，盘膝而坐，开始做功夫。
青竹经历了进化系统的改造后，心里隐约间明白，身体和精神都能得到强化，唯有思维和意志不可改变，不可强化。
想改变思维状态，就要靠自己，想增强意志，也要靠自己。
如，用六级文明的进化系统强化了你的身体和精神力之后，你的思维状态和意志没有改变，你仍然是一个普通人。
也可以说，只要思维状态和意志没有改变，就只是低等智慧生灵。
修行，需要一步一步的打破自己的知见障，打破自己的思维障碍，同时，还要不断的增强自己的意志力。
先不说思维障碍，思维障碍和知见障，过于深奥，难以言说。
佛讲经之时，曾说过一句话，阿陀那识堪深细，我与凡夫不开演。
也就是说，佛也不想对普通人讲高深佛法，因为，佛讲出来之后，普通人也听不懂。
意志，也非常虚无，但是，大家都能理解。
不说别的，就说早晨起床这件事情，晚上睡觉的时候，有人会对自己说，‘我要减肥了，明天早上五点起床，跑半个小时。’然而，到了早上之后，人非常的困，再加上冬天的天气很冷，如此一来，就不想起床了。
在这个时候，就会对自己说，‘算了，还是不起床了，六点再起床吧。’又会想，‘还是算了吧，等天气暧一点再锻炼身体。’
如果是一个意志坚定而强大的人，他给自己定下目标后，无论遇到什么困难，无论在什么样的情况下，他都能完成。
青竹就是这样的人，他加入禅修聊天群后，就一直按照禅修聊天群的方法修行，一直没有松解过，也因此，青竹能达到现在的成就。
所以说，意志的强与弱，可以决定一个人的成就是高还是低。
意志强大的人，也可以定住自己的心神，不让自己胡思乱想。
青竹修练数息观，以强大的意志定住心神，观出入息，观心，大约过了两个小时，青竹易观，开始修练四大观想法。
四大，乃是地水火风，也是整个宇宙的基础元素。
佛经上说，人体就是由四大组合而成，人死后，四大就散了，精血锁不住，屎尿会自动排出体外。
四大调和，人的身体就会健健康康的。
子夜时分，青竹出定，抬头看了一眼窗外，窗外挂着一轮弯月，弯月旁边点缀着一颗颗星星。
青竹想，‘宇宙中真的有其他文明吗？宇宙中有其他的生命星球吗？’
其念头一转，青竹又立即警觉。
这一觉，如宗镜录上所说，‘最初不觉，忽起动心’。
在平时的生活中，人们已经习惯了现有思维状态，也习惯了现有的生活，很少保持警觉心。
所以，想要改变当前的思维状态，就要学会提起警觉心。
青竹提起警觉心后，暗道，“不要多想，先去看看于老师吧。”
青竹心念一动，施展入梦神通，感应到于文慧的梦境，神魂进入于文慧的梦境。
这时候，于文慧在学校，她竟然在教室里给大家上课。
“青竹？”
于文慧乍一看到青竹，心神一震，教室里的人瞬间消失，只留下青竹一人。
青竹暗道，‘不好！’
于文慧的心神还不稳，遇到特殊的梦境后，惊到神魂了，要从梦中醒来，青竹立即施展神通，稳住于文慧的神魂。
于文慧在原地呆了一会，感觉身体暧洋洋的，她才说，“青竹，刚才的情况好吓人啊？”
“为什么吓人啊？”
“我也说不上！”
青竹明白，那是本能之中的一种恐惧感。
青竹没有多作解释，而是说，“于老师，还记得今天的事情吗？”
“当然记得啊。”
随即，于文慧又问，“青竹，这一个月，你去哪里了？”
青竹说，“我们坐下说。”
两人找了一个位置坐下，看上去，两个人就像同学，坐在教室里说话。
时间缓缓的流逝，待青竹讲完后，时间已经过去好几个小时。
当然了，这只是梦境中的时间。
梦境中的时间，非常的特殊。
古代就有一个故事，黄梁一梦，故事中说，有一个读书人梦到自己考上状元，又当上宰相，做到了一人之下，万人之上的位置，之后，触怒了皇帝，被皇帝抄家灭族，整个过程，经历了二十多年，然而，这个读书人醒来后，发现自己仅仅睡了一小会，连黄梁酒都没有温热。
于文慧听完后，心里非常震撼。
“真的有外星人啊？”
青竹说，“那个古文明留下来的城市，是百万年前留下来的，现在，都不知道那个古文明还在不在。”
“就算那个文明不在了，宇宙中也还有其他的文明吧？”
“这个，我就不知道了。”
紧接着，于文慧又问，“青竹，经过进化系统的改造后，人可以青春永驻吗？”
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