禅修聊天群

冰冰的雪天

首页 >> 禅修聊天群 >> 禅修聊天群最新章节(目录)
大家在看焚天路 丹武至尊 人道独尊 巫旅 不灭剑帝 荒古武神 帝临万古 战雏 天命剑主 剑临天下 
禅修聊天群 冰冰的雪天 - 禅修聊天群全文阅读 - 禅修聊天群txt下载 - 禅修聊天群最新章节 - 好看的奇幻小说

第18章 培养专注力

上一页书 页下一章阅读记录

“能看到光?”同学们表示疑『惑』。

有一个男同学『插』话,“专注力达到一定的程度,真的可以看到光,我就能看到。”

“你能看到光?”青竹微微吃惊。

“呵呵!”吴英杰笑道,“我是学画画的,我从小就跟父亲学画画,所以,我的专注力比较高。”

“学画?”青竹眼睛一亮,“对啊,学画画的人,先要做到胸有成竹,才能画好一副画,这就是观想之法。”

吴英杰说,“我不懂什么观想,不过,就像你说的,画画之前,脑海中要有一个清晰的画面,这样子,才能画好一副画。”

青竹又问,“吴英杰,你画画之前,脑海中会有整副画的影像吗?”

“差不多吧!”吴英杰说。

“喂!”苏珊喊了一声,“你们跑题了吧?”

青竹笑道,“苏珊,这也是修行啊,其实,修行就在生活中。”

“叮叮叮!”

上课铃声响了,大家各自回到坐位上,苏珊说,“青竹,等下课了,你再给我们讲讲吧。”

青竹说,“苏珊,你如果真的想学佛,就先去买几本培养专注力的书,把专注力提高了,我再教你吧。”

青竹说完,心想,‘普通人学佛,难度太高了,先不说别的,仅仅静坐那一关就很难熬过来。’

再者,佛说了,世间有八万四千法门,条条皆可证道,也就是说,只要找对了方法,就能证道。

青竹给同学们指了一条路,也是一条比较容易的路,他相信,只要同学们的专注力提高了,对学习会有很大的帮助。

另外,还有一个原因,青竹才刚刚入门,他还没有证果,也不敢『乱』来,让同学们跟着他修佛。

所以,青竹没有说太多修行的事情,只是让同学们培养专注力。

放学之后,青竹和郑东、胡飞道别,郑东说,“青竹,今天,听了你讲的东西后,我对修行也有了一点兴趣,对了,你是怎么培养专注力的?”

“培养专注力的方法有很多,适合自己的,才是最好的,我可以简单的说几样,像观呼吸,观手,观明点。”

“我懂了!”郑东也学过静坐,他一听就明白,“明天见!”

“好!”

青竹回到古记食坊后,古记食坊非常冷清,青竹进屋后,直接上楼,见古心妍坐在沙发上,他和古心妍打了一个招呼。

古心妍说,“行了,你回来了就自己洗澡睡觉吧。”她说完,转身走进房间。

青竹心想,‘她平时不看电视,也不玩手机吗?’

话说,青竹正式踏上修行之路后,也不玩手机了,修行,要排除杂念,还要专一,这样,才能有所进步。

青竹洗完澡之后,盘膝坐到床上,他先深深的吸一口气,再缓缓的吐出来,如此反复几次,当青竹把呼吸调整好之后,这才缓缓的闭上眼睛,然后,把注意力放到左脚大拇指上,用心观想大拇指。

修练白骨观,也和道家的修气脉相似,开始时,先观左脚大拇指,再观脚背,再到踝骨,慢慢的往上,观小腿骨,再到大腿骨,而后,观盆骨,再观肋骨,又接着观脊柱骨,沿着脊柱骨往上,再观肩骨,然后,往下,观手臂骨、手肘骨,再到手掌。

这个观想过程,和道家气脉一样,道家修气脉,也要从脚底涌泉『穴』开始,然后,到气海丹田,再由尾闾『穴』往上,沿着背脊骨向上走,直入玉枕『穴』,再落下十二宫,进入中丹田,这就是大小周天之法。

当然了,无论是道家修气脉之法,还是佛门白骨观,都需要极高的专注力,还需要明师指点,才能修行。

青竹敢独自修行,不得不说,他的胆子非常大。

相比起来,佛门白骨观比道家修气脉更安全,修气脉,如果不了解经脉运行路线,一旦走岔了气,就真的会走火入魔。

青竹修练白骨观,先观左脚大拇指,大拇指『露』出白骨,骨头越来越白,如雪一般明亮耀眼。

就在这时,青竹又看到了光,他心神一震,境界一转,阴神出体。

“又出阴神了?”

青竹再次出阴神,已经习惯,他能看到自己坐在床上,那感觉非常奇妙。

“你怎么不出去?”

一道空灵的声音传入青竹的耳中,青竹转头一看,见女鬼站在他身边。

“嗯?”古心妍眉头微皱,向青竹的房间看了一眼,暗道,‘竟然有鬼怪。’

喜欢禅修聊天群请大家收藏:(m.feicuiwx.com)禅修聊天群翡翠文学更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推剧本设计师 穿越乱世荒年,我只想安稳种田 清理老赖,你们发什么抖 不宋 快穿之炮灰女配逆袭记 北极重生 永恒圣帝 神帝的醋坛子又翻啦 一灯如豆 雷霆武神 将武生:武家庶女别太毒 带刀禁卫 直播改装:猛禽原来是战斗机啊! 我的绝色总裁老婆 霍格沃茨:万机之神崛起 农民将军 你是我的满世欢喜 死亡赔偿金 道君 我有一座恐怖屋(我有一座冒险屋) 
经典收藏焚天霸帝 安妮与杏子 红尘江湖 星空第一狠人 推掉那座塔 骑士在巫师世界崛起 圣荒魔帝 史上最强的血脉 灵气复苏:极寒冰帝 特种军神 我从坟墓中获取E级超能力 巫师:从骑士学院开始 傲世重修 灵师决 无双鬼才召唤系统 开局爆表级属性 死亡赔偿金 领主大人何故谋反 升级停不下 万界神帝 
最近更新全民转职:亡灵法师最弱?十万大军碾压神明 开局满级天赋,从普通法师开始 克苏鲁世界的第一法师 华夏先祖来助,女帝冠绝神州 何日晴天 一秒一个丧尸,合成天灾席卷世界 从属性面板开始无敌 二十面骰子 霍格沃茨:从电锯人来的支配恶魔 万钥 一击回血十万滴,这个召唤师太强了 猎魔英雄 网游:游戏降临,开局召唤亡灵天灾 国运游戏:让你升级安全区,你建生态领地 伊斯特里亚 灵气复苏:这头熊居然吊打神明! 攻略地下城,我能解锁全职业 游戏入侵:我能杀穿诸天万族 从生成万只地蚁开始无敌 巫师:这个猎魔人很古怪 
禅修聊天群 冰冰的雪天 - 禅修聊天群txt下载 - 禅修聊天群最新章节 - 禅修聊天群全文阅读 - 好看的奇幻小说