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第七百六十六章 蘑菇屋的包子

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次日...

李煜依旧是准时睁眼。

而后起床开始洗漱,然后准备出门运动。

一走出门口,正准备来一个小跑暖暖身体,后面的蘑菇屋就传来动静。

“等一下,李煜,等等我们一起跑~”大靖手上拖着一个人形物体走了出来。

后面是天宇跟张继柯两个人,他们也是帮着大靖托住那个不知道是谁的人形物体。

不过都在蘑菇屋住那么久时间了,再加上彼此那么的熟悉,李煜第一时间就认了出来,那是彭彭那个家伙。

昨晚上,这厮好像是答应了大靖一起起床跑步,还是要跟李煜一起起床跑步。

本来是已经忘记了,没想到这几个家伙到是还记得,在他起床后就从床上爬了起来,准备一起出门晨练。

“早,赶紧洗漱吧!”李煜停在原地等待着。

“马上就好,稍等一下~”大靖赶忙的回复了一句。

“不要,你们起来就起来了,干嘛非要拖着我?”彭彭一脸郁闷的说着。

“明明昨天晚上是你自己要一起,怎么,现在是要食言了?”大靖双手叉腰很是不爽的说着。

“对,是你自己答应的,你是要准备食言了吗?”天宇也是虎视眈眈的看着。

咕噜~

小小的咽了咽口水,彭彭顿时从心了。

没办法,这俩的肌肉块太吓人了,浑身上下扎实的肌肉,一看就知道是那种一全拳能锤死人的那种。

算了算了,自己还是不要跟这样的莽夫计较了,被锤那么一下,哪怕是不死,那也绝对是亏本。

从心的开始洗漱,四个家伙以极快的速度解决掉洗漱的问题。

原本还打算拖延一下时间,好让大靖他们先走,自己则是等他们离开了,再回去睡一个回笼觉来。

可惜,小计谋才刚实施,就被一旁的科科给看穿了,几个家伙架着他就离开了蘑菇屋。

“往哪里跑?”大靖做着热身的动作。

“沿着沙滩跑一个来回,大概是七公里左右,就算是热身完毕了!”李煜活动了下身体,淡淡的说到。

“七公里?”

“热身?”

“你确定吗?”

三个家伙瞬间语滞了,热身的动作都给停了下来。

他们是准备现在这么热身热身,然后跑个步几公里的就好了。

结果还没开始跑,人家就是给了他们一个信息,这个七公里才算是真正的热身,你们这活动,顶多算是把身体打开了而已。

“当然,不会是不敢了吧?”李煜眯着眼睛笑到。

“当然不可能,七公里很简单的啦~”大靖讪讪的笑着。

节目组的摄像师,早已经习惯了李煜早起的跟拍,已然是装备好了自己,一辆沙滩电动车...

在沙滩上面晨练跑步,那可不比是在平地上面跑步晨练,就这么一段时间下来,李煜已经跑坏了节目组的好几位跟拍摄像老师了。

为此,王正宇不得不调来了一辆沙滩车,在他跑步得时候进行跟拍。

当然偶尔也是放弃跟拍,毕竟每天的晨练拍摄了,能够用得上的也就那么十来秒钟素材。

“跑~”

一声令下,五道身影开始沿着沙滩跑动起来。

不太习惯的大靖天宇跟科科三人,一脚深一脚浅的在沙滩上跑着,速度很快就慢下来被甩开了。

至于彭彭那家伙,在何正国他们的魔鬼三天训练下,早就掌握了在沙滩上跑步的技巧,虽然会比较消耗体力,但相对来说,又要比科科他们少消耗一点体力。

前面打头的自然是李煜了,彭彭则是落后在他七八米左右,再往后十几米才是大靖他们在追赶。

“不可能,彭彭,你怎么比我跑的还快?”天宇一脸不相信的往前追。

“你们看他的脚印,基本上是相同的一个深度,说明彭彭早就掌握了在沙滩上跑步的技巧!”张继柯看着前面彭彭遗留下来的那些脚印,顿时就明白了过来。

好家伙,原以为是个大懒货,结果人家也是有着那么一手深藏不露的本事。

“重提轻踩明白不?”彭彭提示了一句,在前面一边跑一边说道:“把力气击中在大腿上面,小腿的气力在踩下去的时候稍稍收回点气力来~”

“沙滩上面被涨潮退潮了一晚上,底下的沙硕都已经是松散了,太重你就陷进去了,太轻你就使不上力,所以力度一定要掌握好~”李煜的声音也是从前面幽幽的传来。

听着提示,几人开始重新摆正自己下半身的发力方式。

不愧是一群天才型的运动员,对于发力技巧早就是烂熟于心,很快就算是掌握了这种诀窍。

缓缓的也就从后面给追了上来,虽然还因为不太熟悉,稍稍的落后了彭彭几个身位,但也已经没有像是刚才那样被甩出去十几米远了。

“有点累,体力的消耗很大!”张继柯吐了口气说到。

“这样的发力技巧好像可以锻炼我们下肢的爆发力!”大靖眼神里多了点异样的光芒。

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